Настоящая Ходьба на месте. Полный вариант.

Аватар автора
Юрий Журавлев. Тренировка Ходьбы.
Давайте делать это упражнение, получая от него полноценную пользу. Ценность Ходьбы возрастает, если мы задействуем все необходимые мышцы, суставы и нервно-мышечную координацию. При этом мы испытываем нагрузку, с которой стремимся справиться.

0/0


0/0

0/0

0/0