Тренировка. Бег

Тренировка по бегу в гору проходила по Ахунскому шоссе. Ахун- гора высотой 633 метра, знаковое место курорта Сочи. 11-километровое шоссе, проложенное от СКК "Спутник" на вершину, к башне - отличное место для спорта. Тренировка по бегу может проводиться не только на стадионе, а и по обочине шоссе с небольшим автомобильным движением. Дорога на Ахун идет под небольшим уклоном через зеленый дубовый и буковый лес.Бег - тренировка выносливости, особенно если это бег на гору Ахун . От Башни вниз сбегаем по тропе к реке Агура. дальше тренировка по бегу проходит по Агурскому ущелью. Можно пробежать через все водопады, и уже через 30 минут стоять у ворот входа в ущелье Сочинского национального парка. Тренироваться и не чувствовать усталость мне помогает продукция холдинга Глорион. предлагаю и Вам присоединиться! 00:00 Тренировка бег в гору по Ахунскому шоссе, проложенному в 1936 году к башне на горе Ахун 00:40 Гора Ахун остров, поднявшийся в результате геологических процессов со дна океана Тетис, сложен осадочными породами 0:50 Тренировка по бегу по шоссе с небольшим уклоном в отсутствие машин 01:05 На вершине Ахуна чистый воздух. дубовый и буковый лес 01:31 на вершине можно покататься на пони 01:27 Башня на горе Ахун - памятник архитектуры (арх. Воробьев) знаковое место курорта. Со смотровой площадки открывается вид на Главный Кавказский хребет, побережье Черного моря до Сухуми