Эффективный комплекс для спины | Делай, если болит спина!

__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Расстилай коврик и включай мой новый урок! Не забывай снимать короткие видео с урока и отмечать меня в соцсетях. Сегодня для вас я подготовила короткий, но эффективный комплекс для снятия напряжения с мышц спины. Этот комплекс можно использовать в качестве разминки, как дополнение к курсу "Здоровый позвоночник", а также с любым уроком на канале. Поверьте, ваша спина скажет вам Спасибо! Хорошей практики❤️ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО: ● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ: __________________________________________ LUBAYOGA в соцсетях: __________________________________________ ● LUBAYOGA- один из лучших каналов по йоге от преподавателя хатха-йоги и автора курсов Любови Кузьминой. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими...