Что мешает достигать целей? Рассказывает и показывает системный психолог

Психолог Антон Подкользин . "Жизнь задыхается без целей" Ф.Достоевский Цели — как маяк: они задают направление. Без них легко плыть по течению, повторяя то, что делают все вокруг. Но если ты четко знаешь, чего хочешь, мир начинает подстраиваться под твоё намерение. И если ты не ставишь и реализуешь собственные цели - ты реализуешь цели других людей: родителей, партнёров, работодателей. Что мешает реализации собственных задач? 1. Привычки, шаблоны, паттерны — если вокруг все живут «как обычно», трудно поверить, что можно иначе. 2. Страхи и сомнения — это голоса прошлого опыта, как твоего личного, так и семейного. 3. Отрыв от реальности— если цель только для галочки, а не от сердца, энергии на неё не будет. Самое, на мой взгляд, важное то, что БУДУЩЕЕ НАС ПРИТЯГИВАЕТ ТАК ЖЕ, КАК УДЕРЖИВАЕТ ПРОШЛОЕ. ⏪- Прошлое держит через страхи, привычки, «а вдруг не получится». ⏩- Будущее тянет — через мечты, примеры других, ощущение «я могу». Чем сильнее ты представляешь свою цель, как будто она уже есть, тем больше резонируешьс этим будущим — и тем легче оно приходит. Как усилить этот резонанс? - Окружай себя теми, кто уже достиг того, чего хочешь ты. - Действуй, даже если пока верится слабо — привычка к движению перевесит страх. - Держи каждый день, особенно перед засыпанием образ цели в голове, как уже случившееся. Не давай прошлому диктовать правила. Будущее — не случайность, а магнит. Настраивайся на него — и шагай.