Как выбрать атлетический пояс? И как его использовать?

Привет, спортсмены Давно хотел рассказать, и вот руки дошли.. Все что надо знать про атлетические пояса в фитнесе, кроссфите и других силовых дисциплинах Вроде ответил на все вопросы. Но если остались, пишем в комментариях Тайм коды: 00:00 - Вступление 00:12 - Какие существуют атлетические пояса 01:08 - Для чего нужен пояс? 02:30 - Кому нужен/не нужен пояс? 03:40 - В каких упражнениях нужен пояс? 04:35 - Какой пояс выбрать? 06:31 - Выбираем под вид спорта 09:01 - Как затягивать пояс? 09:59 - Итоги Ещё БОЛЬШЕ пользы и все самое важное: =========== Мои соц. сети (организация, признанная в РФ экстремистской)