Почему люди дёргаются во сне?

Почему люди дёргаются во сне? Часто можно наблюдать, как человек в момент засыпания или уже спящим, начинает подергиваться. Одним из объяснений такого явления является следующее: в организме происходит одновременная активация двух систем, отвечающих за состояние сна и бодрствования. Получается нечто, напоминающее попытку отобрать контроль у действующей системы. Когда человек спит, его мышцы полностью расслаблены. Даже если в этот момент видит яркие сны. Организм полностью блокирует любые внешние раздражители, чтобы мы могли отдохнуть. Можно наблюдать движения глаз. Эти движения говорят о работе со зрительными образами. А вот резкие рывки мозгом в нормальном состоянии не генерируются. Это говорит о том, что моторная нервная система еще пытается взять тело под контроль. Именно ретикулярная активирующая система отвечает за наш тонус во время бодрствования. С другой стороны вентролатеральное преоптическое ядро, которое отвечает за нашу сонливость. При наступлении паралича сна, остаточная активность ретикулярной системы и вызывает всплески мышечного тонуса в вид рывков. Иногда человеку в этот момент снится, что он падает. Это срабатывает механизм регистрации сна, который встроен по типу будильника.