Почему вы должны есть шоколад каждый день. Брайн Джонсон

Видео «Почему вы должны есть шоколад каждый день» с участием Брайна Джонсона — это руководство по использованию какао как полезного и питательного продукта, который может стать частью ежедневного рациона. Брайн Джонсон объясняет, как шоколад в правильной форме может стать частью здорового образа жизни. Он подчеркивает важность выбора высококачественного продукта, делится рецептами и показывает, как интегрировать какао в ежедневный рацион. Видео ориентировано на тех, кто хочет заботиться о своем здоровье, используя научно обоснованные подходы к питанию. Резюме 🍫 Польза какао – Улучшает здоровье мозга, сердца, холестерина и настроения. 🧪 Контроль качества – Тестирование на содержание тяжелых металлов и питательных веществ перед покупкой. 🛒 Выбор какао – Предпочтение следует отдавать не обработанным в Голландии продуктам с высоким содержанием флавоноидов. 🥗 Рецепты с какао – Добавление в ореховые пудинги, смузи и даже шоколадное молоко. ⚠️ Опасности низкокачественного какао – Возможное содержание вредных примесей из-за отсутствия тестирования. 👩🍳 Приготовление блюд – Показаны простые и полезные рецепты на основе какао. Инсайты на основе чисел -400 мг флавоноидов – Содержание полезных веществ в порции высококачественного какао. -100% чистый какао-порошок – Наиболее полезная форма для приготовления блюд. -15% калорийности – Какао может стать важной частью ежедневного рациона. -40 г сахара – Содержание в традиционном шоколадном молоке, которого следует избегать....