стойка на предплечьях

Аватар автора
Йога для осуществления жизненных целей
Важно! Не нужно опираться на голову! Нужно выталкивать себя локтями и плечами от пола. Если сил в руках и плечах не хватает, не выполняйте упражнение - делайте подводящие более безопасные упражнения.

0/0


0/0

0/0

0/0