Как я похудела на 53 кг на подсчёте калорий

Аватар автора
Хорошеем после 40. Маша Тафье
✔ Я похудела на 53 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 62 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах. Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки! ✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 53 кг. #хорошеемпосле40 #машатафье #минус50кг #похудениепп #калории #ккал #похудение #какхудеть #ппменю #пп #1500ккал #похудениедоипосле #подсчеткалорий #дефициткалорий

0/0


0/0

0/0

0/0