Как накачать пресс без скручиваний? 3 лучших упражнения от Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo

Вас ждет не просто красивая фигура и подтянутый живот, вы измените качество жизни! Почувствуйте эффект от тренировок уже после первого занятия ? Сегодня обсудим, как накачать живот без скручиваний. Потому что у всех в голове все равно одно и тоже – пресс, кубики, плоский живот к лету. А в итоге, когда показываешь какое-то упражнение, за тобой повторяют и опять появляется домик на животе. Домика (холмик в середине живота при скручивании) быть не должно. Попробуем улучшить состояние живота с помощью живота и без скручивания, чтобы не провоцировать домик и чтобы диастаз не вылезал. Содержание видео: 00:00 на связи Виктория Боровская, Newyorkfitspo 00:48 Упражнение №1 01:39 Упражнение №2 02:15 Упражнение №3 Попробуйте здоровый фитнес на вкус и влюбитесь в результаты! ??? #осанка