Комплекс упражнений для ягодиц - часть 1

Аватар автора
ATHAYOGA
Комплекс упражнений для ягодиц - часть 1 ? Инструктор: София Тарасова Ягодичная мышца - одна из самых больших и самых сильных мышц в теле человека. Поэтому стоит уделять этим мышцам должное внимание. Чем полезны упражнения на ягодицы: ? Ягодицы участвуют в удержании вертикального положения тела, то есть влияют на красивую осанку; ? Тренировка ягодичных мышц во многих случаях снимает боль в пояснице; ? С накаченными ягодицами легко стать звездой любого пляжа ⛱ Успешной тренировки! Заниматься можно на сайте athayoga.io и в приложении для iOS и Android

0/0


0/0

0/0

0/0