ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА С РАЗМИНКОЙ - Круговая тренировка без инвентаря | Natinfitness

Короткая жиросжигающая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с разминкой поможет укрепить мышцы и сжечь лишний жирок при условии, если будете соблюдать правильное питание (НЕ голодать!!!) Время работы и отдыха: Длительность упражнения 1 мин, затем 15 сек отдыха. После круга отдых 1 мин. Всего 3 круга. Если тяжело выполнять упражнения по 1 минуте, то сокращайте время тренировка до комфортного для вас времени и темпа. Если начинаете задыхаться, сбивается дыхание - это признак высокого темпа для вас. ******** ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, болезни, полученные во время выполнения данной тренировки. #жиросжигающая_тренировка