Укрепляем руки, запястья, мышцы кора и пресс. Упражнение "Кошка выставляет лапку".

Аватар автора
Йога для развития высокочастотной энергии и осознанности голоса сердца
Укрепляем руки, запястья, мышцы кора и пресс. Упражнение "Кошка выставляет лапку". В видео показано два варианта исполнения динамической связки с статической задержкой "Кошка выставляет лапку". Первый вариант упражнения для начинающих, и второй вариант для более подготовленных.

0/0


0/0

0/0

0/0