Курица с кабачками — простой и вкусный рецепт в мультиварке

★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: курица — 700гр, кабачки - 700гр, лук — 150гр, морковь - 150гр, сметана 15% - 100мл, растительное масло — 30мл, специи. Подготовление: Курицу и кабачки режем средними кусочками. Лук и морковь мелкошинкуем. Приготовление: Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Крайне желательно жарку проводить с открытой крышкой). Добавляем в чашу курицу — Режим «Жарка» 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты.) Добавляем в чашу кабачки - Режим "Тушение" 20 минут. Добавляем в чашу специи и сметану - Режим "Тушение" 10 минут. Курица с кабачками - ГОТОВА !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 88 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: