Самые простые продукты, а такой вкусный получился обед! Нежные куриные КОТЛЕТЫ С КАПУСТОЙ НА ПАРУ

#диетическое_питание #блюда_на_пару Ингредиенты: 600 г куриного мяса (я брала 500 г куриного филе+100 г филе бедра) 300 г капусты 3 ст л овсяной крупы (овсянку длительного приготовления измельчила в блендере), можно добавлять овсяные или пшеничные хлопья. 2 белка или 1 яйцо 1 небольшая луковица 2-3 ст порубленного зелёного лука 1 ч л соли 1 зубок чеснока черный перец растительное или сливочное масло для подачи Готовьте с удовольствием! На моём канале,есть более 40 рецептов постных блюд. заходите, смотрите и готовьте, мне будет очень приятно, если блюда приготовленные по моим рецептам придутся вам по вкусу.