2 лучших упражнения для глаз! Упражнение от от усталости, сухости, напряжения в глазах!

Устали глаза? Сухость, напряжение, покраснение после целого дня за экраном — знакомо? Это видео специально для тебя! Мы покажем 2 простых, но невероятно эффективных упражнения для глаз, которые займут всего пару минуту в день, но при этом дадут ощутимый результат уже после первой недели практики. ТАЙМКОДЫ: 00:00 Вступление 01:16 Палминг 06:25 Воздействуем на зрительный нерв 08:06 Ошибки, которые нельзя допускать при данных практиках 📌 Подходит для всех: офисных сотрудников, студентов, водителей, а также людей старшего возраста, заботящихся о здоровье зрения. 📌 Упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте — без специальных условий и оборудования. 👁 Делайте вместе с нами — прямо во время просмотра видео! 🎥 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, долголетии и простых, но действенных практиках для тела и ума. #здоровье