Андрей Маланичев. Эксклюзивно для ARMA GLOBAL

✌🏻Всем привет! В этом выпуске подкаста у нас в гостях легенда российского и мирового пауэрлифтинга — Андрей Маланичев. Сильнейший атлет России делится своей историей: от детства и первых шагов в спорте до мировых рекордов и выступлений на крупнейших турнирах. Мы поговорили о тренировках, мотивации, деньгах в спорте, контракте с Animal, его взглядах на питание, восстановление и новые тенденции в пауэрлифтинге. Андрей честно рассказывает, откуда у него столько силы, кого он считает новыми лицами спорта и что посоветовал бы себе 20-летнему. 📌 В выпуске вы найдете: • Историю первых соревнований и тренировок в 90-е • Как он дошел до 1200 кг в троеборье • Его мнение о «сумо» и других дисциплинах • Подход к выбору тренера и важность режима • Разговор о спорте, финансах и больших целях 🎙️Смотрите до конца — вас ждет сюрприз от Андрея для подписчиков! 0:00 Вступление 1:30 Детство Андрея и родители 3:28 Первый спорт 5:57 Как пришел в пауэрлифтинг? 9:22 Первые соревнования 10:15 Принципы тренировок 13:43 Про тренерство на данный момент 16:36 Кем мотивировался в спорте? 18:48 Про сумму 1100 кг 23:28 Рубеж 1200 кг, прогнозы на будущее 29:06 «Тяга сумо - это не тяга» 30:16 Мнение про выступление на турнирах 32:50 Про тренировочный план на начальном этапе 35:03 Про витамины 36:06 Как получить результат? 40:01 90-е: как тренировались тогда 43:50 Как разгружался после тренировок? 46:43 Спорт и финансы - как совмещал? 49:22 Контракт с Animal 50:29 Что мы поменял, если бы вернулся в...