Время зарядки. Осваиваем приставной шаг в приседе

Аватар автора
Фитнес с минимумом усилий
Ксения Сотникова расскажет о том, как выполнять приставной шаг в приседе. Упражнение даёт равномерную нагрузку на мышцы и эффективно прорабатывает бёдра и ягодицы.

0/0


0/0

0/0

0/0