Топ 10 ошибок при похудении | почему вес не уходит

-В этом видео мы разберем самые распространенные ошибки, которые делают люди при попытке похудеть. Если вы уже пробовали сбросить вес, но не достигли желаемых результатов, возможно, вы допускаете одну из этих ошибок. Мы расскажем, что мешает вам эффективно снижать вес и как правильно подходить к процессу похудения, чтобы достичь долгосрочного успеха. 🔥 В этом видео вы узнаете: ❌ Почему экстремальные диеты не работают ❌ Почему "полезные" перекусы только вредят ❌ Влияние стресса на похудение ❌ Ошибки, связанные с эмоциональным перееданием ❌ Сон и похудение ❌ Проблемы с гормонами и их влияние на вес ❌Мифы о "волшебных" добавках для похудения и другие ошибки 💥 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, питании и правильном подходе к похудению! 🔗 Связаться со мной: