Комплексная тренировка нижней части тела (ноги, ягодицы) с короткими тканевыми фитнес-резинками

Аватар автора
FITFILIP
💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: 0:09 - разминка 4:15 - приседания с резинкой 8:25 - отведение ноги назад с резинкой в положении выпада 13:15 - болгарские выпады с резинкой 20:44 - разведение бедра в боковой планке с резинкой 25:00 - ягодичный мостик с резинкой 28:39 - заминка #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0