Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения

Аватар автора
ЛФК каждый день!
Утренняя гимнастика- это прекрасный способ правильно начать свой день! Она особенно полезна при малоактивном образе жизни. Упражнения дают целый комплекс преимуществ- насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации внимания, укрепление сердечной мышцы, повышение иммунитета, предупреждение атеросклероза. Комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от ощущения разбитости, раздражительности, которые являются следствием недостатка движения, и поднимет настроение! Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы! Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения

0/0


0/0

0/0

0/0