Качаем среднюю и переднюю дельту.

Аватар автора
Учим Делать с Уверенностью
Упражнения на средний и передний пучок дельтовидной мышцы, техника выполнения, вариации с тренажерами и свободными весами.

0/0


0/0

0/0

0/0