Адреналиновая ломка. 13 шагов освобождения от зависимости в отношениях. Анна Богинская

Вы думали, что это любовь вселенских масштабов, а оказалось − всего лишь выброс адреналина, погашенный эндорфином. Есть вы, есть наркотик (эндорфин) и шприц (манипулятор). И вы ошибочно полагаете, что только этот шприц способен доставить удовольствие. Звучит жутко. Но честно. Давайте изучим механизм спасения от зависимости. 00:00 Начало 01:03 13 шагов освобождения от зависимости предполагает несколько этапов: 01:12 Признание факта зависимости. 01:35 Отказ от дозы. 03:22 Абстинентный синдром (синдром отмены). 04:03 Памятка о личном аде. 04:44 Ближний круг. 05:37 Заполнение свободного времени. 06:35 Спорт. 06:55 Адреналиновая замена. 07:16 Запреты. 08:20 Запись своих мыслей. 09:28 Знания. 09:42 Просьба о помощи. 09:53 Общение. Ваш выбор пройти путь освобождения приведет вас к отношениям, исполненным уважения, доверия, заботы, которые проявляются в действиях. Этот путь сделает вас сильнее и поможет вернуть себе себя. Мы не то, что делали вчера, мы то, что делаем сегодня. Адреналиновая псевдолюбовь. Что такое истинная любовь? Зависимость от любовных отношений. Не могу его забыть. Как преодолеть? #клубжитьжизнь Анна Богинская ‒ писатель, бизнес-аналитик. Автор бестселлеров: Жить Жизнь, Грех прощения, Код: Вознаграждение ‒ романы о свободе от манипуляции и личной трансформации. Спектакль «Порабощение Любовью» по мотивам романов «Жить Жизнь» и «Грех прощения». Клуб «Жить Жизнь» ‒ это закрытая группа читателей трилогии. Здесь вы можете найти единомышленников...