Упражнения для укрепления мышц ТАЗОВОГО ДНА

Аватар автора
Упражнения для спины и шеи
Таз - можно смело назвать географическим центром нашего тела! От силы таза зависит здоровье всего организма. Благодаря упражнениям мы улучшаем мобильность тазобедренных суставов, снимаем напряжение с мышц спины, стимулируем работу мышц тазового дна. А самое главное благодаря тренировкам на таз живот становится плоским!

0/0


0/0

0/0

0/0