БЮДЖЕТНОЕ меню на 935р: 3 дня, 7 рецептов❗? Как прожить НА МИНИМАЛКУ. ЭКОНОМНОЕ меню на неделю

Аватар автора
Дизайн и Оформление Логотипов
Предлагаю вашему вниманию бюджетное меню из 7 простых, но вкусных рецептов: вариант завтрака, суп, ужин, салат, закуска или дополнение к ужину, пирог к чаю, хлеб. Очень надеюсь, что хоть один рецепт из этого экономного меню на неделю вам понравится. Гарнир каждый может выбрать для себя самостоятельно и готовить разный хоть каждый день. Поэтому его снимать не стала. Как прожить на минималку. ХЛЕБ ?Ингредиенты: Картофельный отвар (или вода, если нет отвара): 150мл Молоко: 20мл Дрожжи сухие: 3г Мука пшеничная: 150г Мука цельнозерновая: 60г Овсяные хлопья (мелкие или быстрого приготовления): 50г (1/2ст) Соль: 5г Мёд: 1ст.л (без горки!) Масло растительное: 1 ст.л СУП ?Ингредиенты: Бедро куриное: 1шт (у меня 400г) Вода: 2.5л Картофель: 200г Лук: 1 крупный Морковь: 1шт Грибы сушеные: 30г (у меня белые) Яйца: 1шт Мука: 2ст.л с горкой +/- Соль: щепотка в галушки Соль: 1 ч.л Специи ваши любимые: у меня 2 перца горошком, универсальная приправа ПИРОГ ?Ингредиенты: Тесто: Манная крупа: 1ст (200г) Сахар: 150г Мука: 100г Кефир 2.5%: 250мл (1ст) Яйца: 2шт Сливочное масло: 50г Какао: 25г-30г Ванилин: щепотка Разрыхлитель: 10г Крем: Сметана густая 20-25%: 200г (у меня 25%) Сахарная пудра: 2 ч.л или по вкусу Апельсиновая или лимонная цедра ОЛАДЬИ С КАПУСТОЙ ?Ингредиенты: Яйца: 1шт Кефир 2.5%: 300мл Соль: ½ ч.л Капуста белокочанная: 300г Масло растительное: 2 ст.л Мука: 200г Сода: ½ ч.л ЗАПЕКАНКА НА ЗАВТРАК ?Ингредиенты: Творог 5%: 400г Яйца: 2шт Морковь: 150г Яблоко: 1шт Сахар: 2...

0/0


0/0

0/0

0/0