Высокая тревожность, или Как справиться со страхом неизвестности

Помнишь, как в безлюдном дворе-колодце на исходе декабрьских сумерек тебе на встречу из соседней подворотни вышла оголтелая стая собак? Так вот: испытанные тобой эмоции – это страх. А помнишь, как однажды, даже любимый теплый и уютный плед не смог спасти тебя от холодка предчувствия надвигающейся на тебя грозы неизвестного будущего? Вот это уже тревога. Разница между ними колоссальная. И если страх оправдан, то для чего человеку дана тревога? Ищем ответ в новом выпуске подкаста "Поговори со мной". Гость – психолог Юрий Ефимов.