ДЫХАНИЕ В РЕБРА+ РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА

Аватар автора
Расслабление и Медитация
Всем привет! Эта тренировка для тех, кто хочет поработать со своим дыханием и улучшить работу диафрагмы. Работа с дыханием помогает улучшить осанку, снизить напряжение в шее и пояснице, а также поддерживает здоровье мышц кора. Выполняя такую тренировку регулярно, вы почувствуете, как дыхание становится глубже, а тело- свободнее. Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые полезные тренировки: ✨ Подписывайтесь на мои соцсети: 📍 Telegram: @a_potrenirovaca 📍 Instagram: myrka_lil 🔔 Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и оставить комментарий! Ваши отзывы очень важны для меня 💬

0/0


0/0

0/0

0/0