Как правильно выполнять упражнение пистолетик Приседания на одной ноге

Насколько подвижны ваши суставы, насколько сильны мышцы, насколько отлажена координация движения и его контроль? Иногда, казалось бы простые с виду действия, становятся для нашего тела сложной или непосильной задачей... Два месяца назад клиент мог выполнять подобные упражнения только с помощью подвесных петель и основные усилия тогда сводилась к компенсаторной работе рук. Как видим теперь, движение перешло на новый уровень. В перспективе полноценный "пистолет". И мы уверены, что скоро его Вам продемонстрируем. На видео занятие с тренером студии Smart Spine Семёном Большаковым, нашим сумасшедшим функциональщиком. Подписывайтесь на мой телеграм канал! Страница вконтакте