ПОЛЁТ В ДУХОВНЫЙ ДОМ 2024. Медитация, релаксация, ресурсирующий транс от гипнотерапевта

▶️ЖИВАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ! Эта практика поможет вам расслабиться и отдохнуть. Восстановит психические и физические силы, улучшит Ваше настроение ✨✨✨ Выполнять можно лежа в постели, либо сидя, если есть склонность к быстрому погружению или засыпанию. Для положения сидя, важно, чтобы голова была на мягкой опоре - подголовник, спинка кресла, подушка. Другие важные условия: изоляция от детей и животных, хорошие наушники или аудиосистема, тепло, плед, маска на глаза - если нет возможности организовать полумрак. 📌Ресурсы Оксаны Роговой: #йога-нидра