Тренировка кора TapouT XT_D03 Cross Core Combat

Аватар автора
Занимайтесь на здоровье!
(45 минут). Тренировка кора, в которой чередуются упражнения стоя и лежа на полу. Большое количество ударов руками с активным включением корпуса, а также очень много планок в различных модификациях для развития корсетных мышц и плоского живота (эспандер).

0/0


0/0

0/0

0/0