6 СОВЕТОВ КАК БЫСТРО НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ

Важность длительности тренировок переоценена - особенно когда речь идет о тех спортсменах, кто сосредоточен на конкретном результате: нарастить мышечную массу. Конечно, изменения требуют времени, но, если вы стремитесь нарастить мускулатуру и не видите очевидного увеличения размера от месяца к месяцу, это признак того, что ваша методика не работает. В этом ролике я дам вам некоторые советы которые помогут вам справиться с застоем в наборе мышечной массы.