"Лодочка" Упражнение # 82

Аватар автора
Коронка-Koronka
Упражнение "Лодочка" тонизирует и укрепляет мышцы разгибатели позвоночника, стабилизаторы плеча и лопаток, ягодичные мышцы, разгибатели задней поверхности бедра - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание "Новичку". Это серия роликов посвящается тренировкам в зале, на улице и в домашних условиях. "1000 и 1 тренировка"

0/0


0/0

0/0

0/0