РЕАЛЬНО ли жить БЕЗ стрессов и психотравм? / Откройте секреты психического благополучия!

Всем привет! С вами Аглая Датешидзе — врач-психиатр и психотерапевт. Сегодня в подкасте поговорим о психологических травмах и их влиянии на нашу жизнь и здоровье. В гостях у нас Наталия Невярович, генеральный директор и учредитель института ментального здоровья, которая поделится своими инсайтами и опытом. Мы обсудим, как возникают кризисы и психотравмы, почему стресс становится нормой и как это влияет на детскую психику. Наталия расскажет о роли эндокринной системы в нашем эмоциональном состоянии и о том, как копинг-стратегии могут помочь справляться с трудностями. Также затронем тему репродуктивного здоровья и как травмы сказываются на нем. Не пропустите наш разговор до конца — поделимся практическими советами по преодолению психотравм и восстановлению внутреннего равновесия! Напишите в комментариях, как вы справляетесь со стрессом и травмами в своей жизни? ✔ Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете больше видео про отношения, психологию общения, личностный рост и многое другое! 0:00 – Сегодня в подкасте 0:39 – Вступление 0:49 – Представление гостя 4:41 – Терапия травмы 5:20 – Как устроена психотравма? 6:32 – Что нужно знать о кризисе? 12:36 – Стресс в жизни 15:10 – Детская психика под угрозой 25:12 – Разгадываем тайну копинг-стратегий 29:51 – Что такое ПТСР? 34:19 – Диссоциация в жизни 36:30 – Психологическая травма в жизни 45:29 – Роль эндокринной системы 50:33 – Бесплодие у мужчин и женщин 55:10 – Травмы у людей с активной жизненной позицией 1:00:20 – Что нужно...