Как БЫСТРО наладить работу ЖКТ? Правила здорового питания!

Москва, Рублевское шоссе, 48/1, 4 этаж Режим работы Ежедневно: с 10:00 до 20:00 ЖКТ - желудочно-кишечный тракт, пищеварительная система органов, перерабатывающих пищу, извлекающих из нее питательные вещества, которые нужны организму для того, чтобы мы оставались здоровыми! Если работа ЖКТ расстраивается, то это влечет за собой не очень приятные последствия в плане здоровья! Поэтому ВАЖНО знать главные правила здорового питания, чтобы оставаться здоровыми! Приятного просмотра! 0:00 О чем пойдет речь? 00:10 Почему важно тщательно пережёвывать пищу? 00:39 Про использование пластиковой посуды 01:06 Как правильно пить воду? 01:37 Что нужно ограничить в своём рационе и почему? 02:04 Что нужно добавить в свой рацион? 03:17 Что делать если проблемы с ЖКТ не проходят после этих советов? #запоры