Как преодолеть тягу к сигаретам и вейпам? Топ-3 нутриента!🙌

Если у вас есть тяга к курению сигарет, тяга к курению электронных сигарет, то это видео для вас. Как убрать тягу к курению? Как бросить курить вейп навсегда? Если у вас есть никотиновая зависимость, то вам помогут ниацин, витамин Д и магний. Конечно, это не все, но эти нутриенты помогут вам убрать тягу к курению. _____ _____ 0:00 - вступление; 0:20 - витамины при предменопаузе; 1:50 - как преодолеть тягу к сигаретам; 3:26 - проблемы с пищеварением; 4:22 - выпадение волос; 7:40 - метиленовый синий для митохондрий; 8:26 - синдром замороженного плеча; 9:37- поликистоз почек; 11:14 - ежегодная маммография. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Как преодолеть тягу к сигаретам и вейпам, чтобы не начать курить снова? Можно с собой носить баночку натурального витамина В1 и принимать его в течение дня. Витамин В1 помогает снизить тревожность и стресс. Также рекомендуется регулярно принимать ниацин — это никотиновая кислота (витамин В3). Ниацин поможет восполнить то, чего не хватает. Также рекомендуется принимать глицинат магния в порошке или в таблетках. Магний нужен, чтобы оставаться в расслабленном состоянии. Подумайте, как курение сигарет или вейпов влияет на человека? Оно помогает успокоиться, расслабиться, снимает стресс. Чтобы не было тяги к курению, нужно убрать стресс из тела. Также хорошо будет завести другую привычку или найти себе другое занятие, чтобы не было много свободного времени. _____ Опубликован 1 ноября 2024 года ❗️Этот...