2:59
 2023-12-04 16:40
22:57
 
22:57
 2025-01-20 18:32
2:50
 
2:50
 2023-11-18 10:40
37:45
 
37:45
 2024-06-12 07:15
10:39
 
10:39
 2023-11-07 18:36
3:04
 
3:04
 2024-03-19 13:53
6:46
 
6:46
 2024-01-14 21:42
7:31
 
7:31
 2024-01-27 03:48
2:49
 
2:49
 2023-12-24 07:13
4:35
 
4:35
 2024-05-31 22:14
12:57
 
12:57
 2023-12-20 06:05
23:16
 
23:16
 2023-07-17 10:56
5:02
 
5:02
 2023-09-04 11:21
4:45
 
4:45
 2022-06-16 08:58
4:42
 
4:42
 2023-09-15 10:04
3:05
 
3:05
 2024-07-16 15:36
2:49
 
2:49
 2023-09-05 14:54
3:09
 
3:04
 
3:00
 
3:56
 
3:25
 
3:20
 
2:24
 
2:18
 
4:26
 
2:29
 
2:39
 
5:08
 
3:02
 
3:40
 
2:37
 
3:13
 
2:37
 
3:20
 
3:18
 
4:44
 
2:29
 
	
	
 
1:29:30
 
1:34:38
 
1:42:60
 
1:50:38
 
1:43:51
 
1:46:00
 
1:29:27
 
1:42:50
 
1:36:32
 
2:02:20
 
2:05:43
 
1:29:27
 
1:26:24
 
2:15:54
 
1:47:31
 
1:44:57
 
1:53:35
 
2:13:21
 
1:54:19
 
1:39:41
 
	
	
 
13:00
 
11:00
 
6:30
 
13:42
 
12:50
 
45:30
 
11:20
 
12:34
 
3:27
 
13:06
 
1:50:38
 
13:00
 
13:27
21:37
 
12:08
 
25:31
 
10:42
11:04
 
6:30
 
1:20:52
 
	
	
 
	
3:09
Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто
Скачать видео
| 256x144 | ||
| 426x240 | ||
| 640x360 | ||
| 854x480 | 
 2025-10-24 11:30
 2025-11-03 12:33
 2025-10-28 11:02
 2025-11-02 10:34
 2025-10-25 12:59
 2025-10-28 12:09
 2025-10-31 15:53
 2025-10-25 12:55
 2025-10-25 12:48
 2025-10-30 11:00
 2025-10-31 12:50
 2025-10-31 12:43
 2025-10-31 13:38
 2025-10-30 10:49
 2025-10-24 12:18
 2025-10-28 10:22
 2025-10-30 10:39
 2025-11-02 10:30
 2025-11-03 15:35
 2025-10-24 11:25
0/0
	
	
 2025-09-11 08:20
 2025-08-28 15:32
 2025-10-31 10:53
 2025-10-16 16:08
 2025-08-26 16:18
 2025-08-27 17:17
 2025-09-07 22:44
 2025-10-21 16:19
 2025-08-28 15:32
 2025-10-01 12:06
 2025-08-27 18:01
 2025-08-28 15:32
 2025-09-03 13:20
 2025-10-13 19:02
 2025-09-17 22:22
 2025-10-29 16:30
 2025-09-11 08:20
 2025-09-09 12:49
 2025-08-27 18:01
 2025-10-29 16:30
0/0
	
	
 2024-11-28 16:19
 2022-07-25 18:59
 2022-03-31 13:09
 2024-11-28 14:12
 2024-12-17 13:25
 2025-09-17 18:49
 2025-09-12 10:05
 2024-12-02 14:42
 2024-12-07 11:00
 2024-11-28 16:30
 2025-10-29 16:37
 2024-11-29 13:39
 2021-09-22 23:51
 2024-11-28 17:35
 2025-06-10 14:59
 2022-04-01 14:30
 2021-09-22 21:43
 2023-05-18 16:41
 2022-03-29 19:16
 2025-09-19 17:54
0/0