ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС на степ-платформе

Данная тренировка направлена на проработку мышц ног и ягодиц, а также мышц живота. Польза тренировки в том, что благодаря силовым упражнениям ваши мышцы становятся упругими и подтянутыми. Специальные упражнения помогут избавиться от дряблости мышц, в том числе и от целлюлита. После выполнения тренировки, обязательно сделайте растяжку, чтобы ваши мышцы расслабились после тренировки. Меня зовут Ангелина Заева, я фитнес тренер, и уже 6 лет помогаю девушкам приобрести фигуру мечты✨ Я создаю короткие тренировки по 15-25 минут в записи, которые можно выполнять в домашних условиях в любое время! Ссылки на мои соц сети: Подпишись! У меня много полезного!