Шерстенников. Упражнение "диагональное растягивание позвоночника" показывает Н.И. Шерстенникова.

Аватар автора
Николай Шерстенников ВСТ
Посетите официальный сайт: 00:00 Заставка ВСТ. 00:18 После того как вертикальное растягивание было завершено, рука перекладывается на лопатку, а другая рука ложится на бок крестца и начинаем диагональное растягивание. 00:40 Демонстрация упражнения. Шерстенников. Упражнение "диагональное растягивание позвоночника" показывает Н.И. Шерстенникова. Подписывайтесь на канал Николай Шерстенников:

0/0


0/0

0/0

0/0