Разминка перед приседаниями и становой тягой. Секреты. Правильный Бодибилдинг. Техника #39

Краткий ролик-семинар | Разминка перед приседаниями и становой тягой. Секреты. Правильный Бодибилдинг. Техника | о правильном подходе в изучении и наработке техники в упражнениях, применяемых в тренажёрном зале, в функциональном тренинге, кросс-фите и бодибилдинге. Нестандартные способы и пути в освоении техники упражнений. В этом видео о том, как правильно и грамотно размяться перед тяжёлыми подходами в приседаниях, становой или мёртвой тяге, жимах лёжа и т.д. Здесь речь идёт о технике в упражнении Разминка перед приседаниями и становой тягой, которая позволяет легко адаптироваться к рабочему весу в подходе и избавиться от ощущения слабости спины. #становаятяга ?СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!