ТОП упражнений для НАЧИНАЮЩИХ баскетболистов // УПРАЖНЕНИЯ с баскетбольным мячом

Физкульт привет. Для начинающих баскетболистов, очень важно научиться контролировать мяч, что бы успешно обращаться с ним на баскетбольной площадке. Существует много упражнений, благодаря которым контроль мяча улучшается и вы становитесь хорошим баскетболистом и сегодня для вас представлена подборка самых интересных и распространенных упражнений с баскетбольным мячом для начинающих игроков. ___________________________________________________________________________________________________ Тайм коды: 00:00 Вступление 01:00 Движение мяча вокруг головы 01:11 движение вокруг туловища 01:24 Перебрасывания мяча 01:50 подброс мяча из-за спины 02:00 восьмерка 02:20 Подброс из-за ноги 02:45 Бросок правой рукой 03:35 Бросок с хлопками 04:20 отскок под ногами 05:00 Восьмерка 06:05 Упражнения в сидящем положении Как развить ловкость в движении: