ЭТИ витамины НУЖНО принимать ежедневно! / Самые ЛУЧШИЕ добавки и витамины для здоровья

Привет, меня зовут Сергей Морозов, я серийный предприниматель, влюбленный в здоровый образ жизни, биохакинг и всё, что с этим связано! Современный образ жизни часто приводит к нехватке важных веществ, что сильно отражается на внешнем виде и самочувствии. Сегодня мы обсудим дефицит витаминов и его симптомы, а также как витамины и минералы могут помочь решить проблемы со здоровьем и улучшить ваше состояние. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, зачем нужны биологические добавки, какие бады и витамины лучше пить, и так ли эффективны мультивитамины. Вы принимаете комплексы витаминов или предпочитаете отдельные добавки для здоровья? Делитесь в комментариях! 00:00 - Введение 00:51 - Витамин D 02:54 - Магний 04:30 - Цинк и медь 5:58 - Омега-3 7:24 - Как выбрать витамины? 9:13 - Заключение Подпишитесь на канал, чтобы всегда знать, как восполнить дефицит витаминов правильно! #дефицит