САМОМАССАЖ СТОП| Как расслабить ноги | Упражнение для стоп

#ДомОМ Упражнение для стоп желательно выполнять регулярно, чтобы избежать последствия напряженных ног. Для занятия пригодится мячик, который сделан из носков. Сначала проработайте носочковым мячиком, когда уже будет не больно, то можно переходить к теннисному мячу. Благодаря проработке стоп, можно выровнять осанку, улучшить женское здоровье, повлиять на свою походку. Смотрите всё самое интересное: Немного о нашем центре йоги "Дом Ом": У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты! Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями. Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых. Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых. Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена). Приходите, мы всегда рады встрече!