КАЖДЫЙ ДЕНЬ вы питаетесь, как коровы в их последние 200 дней жизни!😲

Каждый день вы питаетесь так, как коровы в их последние 200 дней жизни. И речь не про здоровое питание и полезные продукты. Речь про вредные ингредиенты и опасные продукты: скрытые сахара в продуктах и крахмалы в продуктах. В чем вред крахмала в продуктах? Почему рафинированные крахмалы – самый худший ингредиент в продуктах? _____ _____ 0:00 - что будет, если питаться, как коровы; 0:38 - крахмал в рационе; 1:53 - рафинированный крахмал; 3:33 - 2 типа кукурузы; 4:47 - если питаться, как коровы; 6:37 - что делать. Что произойдет, если питаться, как коровы? Речь не про свежую траву, которую коровы едят на лугу, а про то, чем кормят коров последние 200 дней жизни. Их заставляют съедать огромное количество крахмала. Если посмотреть на нашу пищевую пирамиду, то большая часть калорий поступает в виде крахмала (хлеб, макароны, крекеры, печенье). Средний американец получает 65–70% всех калорий из крахмалов. Все знают, что сахар не полезен, но что насчет углеводов? Если из углеводов вычесть сахар и клетчатку, то останутся крахмалы. В чем разница между сахаром и крахмалом? Молекула сахара или глюкозы – это всего одна молекула, а крахмал – это целая цепочка из молекул глюкозы, соединенных вместе. Речь идет не о натуральном крахмале, а о рафинированном крахмале (кукурузный крахмал). Мы употребляем огромное количество рафинированного крахмала каждый день. Ультраобработанный крахмал хуже, чем сахар. От него сахар в крови подскочит гораздо сильнее, чем от глюкозы. Глядя на...