Реальные способы повысить уверенность в себе. 2 часть. Практика.

В новом выпуске вы узнаете, как повысить уверенность в себе. Эксперт поделится упражнениями для понимания и повышения своей самооценки и уверенности в завтрашнем дне. 00:00 Уверенность в себе. Практические советы и упражнения. 03:25 - Идеальная ситуация для сравнения и оценки 06:50 - Инструмент для определения самооценки 07:46 - Правила повышения самооценки 09:33 - С кем нужно себя сравнивать 10:00 - Что значит выйти из зоны комфорта 11:42 - Самый мощный толчок к действиям Не бойтесь выходить за пределы своей зоны комфорта, стремитесь к самосовершенствованию и доверяйте собственным способностям. #самооценка