Утренняя йога | Йога с утра 25 минут | Йога раскрытие грудного отдела | Йога для начинающих

Приветствую, друзья! Сегодня предлагаю вам коротенькую практику на все тело с акцентом на грудной отдел. Уровень практики доступен как для начинающих, так и для продолжающих практиков. Посвятите эти 25 минут себе и полностью погрузитесь в ощущения во время практики. Занимаясь дома, уделяйте большое внимание своим внутренним ощущениям , старайтесь с любовью и заботой относится к своему телу - и оно ответит вам тем же. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Регулярная практика принесет свои плоды, и станут заметны улучшения как в физическом, так и в эмоциональном состоянии. Я благодарю вас за то, что вы выбрали сегодня практиковать вместе со мной. Буду благодарна вашей обратной связи, до встречи на коврике, намасте :)