DHZ - Сведение-разведение ног (Fusion Pro series)

Аватар автора
DHZ Fitness - комплексное оснащение фитнес-клубов
Сведение и разведение ног в тренажере сидя помогают нам в тренировке ног, но эти два движения направлены на разные мышцы: если разведение ног нацелено на тренировку мускулатуры наружной поверхности бедра, то сведение – его внутренней поверхности. Упражнение относится к изоляционным. Подходит и для женщин, и для мужчин.

0/0


0/0

0/0

0/0