Упражнения после операции на плечо. Часть первая.

Упражнения после перенесенной операции на плечевом или акромиально-ключичном суставе. Это упражнения первой фазы реабилитации, которая начинается с первого дня и длится до 4 недели. В этом периоде важно соблюдать правила: -защитить хирургическую рану и работу проделанную хирургом -носить бандаж -использовать холод до 6 раз за день. -начинать с пассивной разработки движений в плечевом суставе ( ранее начало ) -подключать мягкие мануальные техники для сустава и мягких тканей -после снятия швов улучшать подвижность послеоперационного рубца -использовать физиолечение и тейпирование Неуансы: упражнения с опусканием руки за счет мышц, после поднятия руки палкой, подключать ближе к 4 недели, а после шва вращательной манжеты после 6-8 недели.