Андрей Сидерский Семинар под Питером 1999 год занятие 2

Андрей Сидерский. Семинар под питером. Практика хатха йоги. Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. «Информационные экскурсы в «общие положения», «теорию» и «историю» физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха-йоги.Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность «честной взрослой хатха-йоги». Опыт работы в современной фитнес-системе, доскональное знание технической базы хатха-йоги и многолетний опыт «работы над ошибками», допускавшимися в ходе внедрения хатха йоги в СССР, СНГ и на Западе позволили Андрею Сидерскому сформировать и предложить занимающимся и преподающим оптимальный подход как для самостоятельной индивидуальной домашней практики, так и для применения в программах фитнес-центров и элитных спортивных клубов. --------------------------------------------------------------------------------------- ‼️Йога курс полностью бесплатный‼️ В курсе подробно расписаны этапы и разделы йоги.〽️ ✅12 глав ✅72 видео урока ✅Программы для самостоятельной практики на каждый день. ?Обучайся online в удобное время. Ведущий: Михаил Листов