О ПРАКТИКАХ, ДИСЦИПЛИНЕ И ПУГАЮЩИХ ВАС МЕЧТАХ. Ада Кондэ

Смотрите в выпуске: 00:00 Как сделать практики регулярными. 04:28 Практика. 06:08 О важности контекста. Как сделать практики и настрои регулярными в своей жизни? Любой вопрос отсутствия дисциплины - это вопрос отсутствия желания идти туда, куда человек задумал. Всегда возвращаемся к этой мысли - мы будем двигаться от большего дискомфорта к меньшему дискомфорту. Мы будем там, где нам менее дискомфортно. Далеко не каждый человек желает себе счастья. Практика позволяет нам сместить фокус и сделать правильный выбор в моменте. Также практика помогает изменить внутреннее состояние. Когда мы куда-то не идём, значит мы не хотим туда идти, иногда это очень сложно принять. Практики, шаги вперёд - это, всего на всего, некое подтверждение того, что вы действительно что-то себе выбрали и захотели. Вы можете сделать следующую практику прямо сейчас. Сядьте и напишите - а что на самом деле произойдёт, если эта мечта реализуется? И представьте себя, какая вы должна быть в этой ситуации, в этом...