Упражнение Дня. Гиперэкстензия. Техника, ошибки, варианты выполнения.

Аватар автора
Легкие упражнения для укрепления сердца
Разбор популярного упражнения в тренажерном зале - основные работающие мышцы, типичные ошибки, способы усложнения. Добро пожаловать!

0/0


0/0

0/0

0/0